Nëse jeni me diabet, agjërimi është më sfidues ndaj shëndetit tuaj. Ndiqni këto këshilla për një agjërim më të sigurt: 1. Mos e shmangni syfyrin 2. Prishja e agjërimit nuk duhet të vonohet 3. Shmangni ushqimet tjera të vazhdueshme 4. Hani vakte të balancuara 5. Pini shumë ujë 6. Për Syfyr hani ushqime që përmbajnë karbohidrate të absorbuara ngadalë (fasule, bukë, oriz) 7. Për Iftar filloni me karbohidrate që absorbohen shpejt (fruta, hurma), më pas me ushqime që përmbajnë karbohidrate të absorbuara ngadalë. 8. Shmangni aktivitetin fizik ose ushtrimet me intensitet të lartë 9. Monitoroni shpesh sheqerin në gjak 10. Nëse shfaqet ndonjë problem dhe nuk ndiheni mirë, konsultohuni me mjekun. 049 789 410 Info@prolab-ks.com