Trigliceridet
Përshkrimi
Trigliceridet janë yndyra në gjak.
Para se të testoheni për trigliceride rekomandohet të mos hani për 9 - 12 orë.
Nëse rezultati tregon se ke trigliceridet e larta, duhet të bëni ndryshime në dietë:
Reduktoni sheqerin dhe karbohidratet
Konsumoni yndyrna të shëndetshme (vaji i ullirit, arrave, avokados dhe konsumoni mishin e peshkut, kryesisht salmon dhe tuna)
Rritni sasinë e fibrave (fruta, perime, drithëra të plota dhe bishtajore)
Kufizoni alkoolin
Bëni ushtrime me rregull (ecja, vrapi, noti, çiklizmi)
Monitoroni peshën
Pini rregullisht medikamentet që ju përshkruan mjeku
Testi i triglicerideve kryhet me teknologji moderne dhe staf profesional e me përvojë në laboratorin Prolab.
049 789 410
Info@prolab-ks.com
Para se të testoheni për trigliceride rekomandohet të mos hani për 9 - 12 orë.
Nëse rezultati tregon se ke trigliceridet e larta, duhet të bëni ndryshime në dietë:
Reduktoni sheqerin dhe karbohidratet
Konsumoni yndyrna të shëndetshme (vaji i ullirit, arrave, avokados dhe konsumoni mishin e peshkut, kryesisht salmon dhe tuna)
Rritni sasinë e fibrave (fruta, perime, drithëra të plota dhe bishtajore)
Kufizoni alkoolin
Bëni ushtrime me rregull (ecja, vrapi, noti, çiklizmi)
Monitoroni peshën
Pini rregullisht medikamentet që ju përshkruan mjeku
Testi i triglicerideve kryhet me teknologji moderne dhe staf profesional e me përvojë në laboratorin Prolab.
049 789 410
Info@prolab-ks.com
-
Numri i telefonit:+383 49 789 410
-
Numri i celularit: +383 49 789 410
Shto një rishikim
-preview.jpg)
Rishikimet e klientëve