"Mëngjesin konsumoje vetëm, drekën me mikun, darkën me armikun!" - mund të duket si fjalë klishe, por ndërthurë në vete çelsin e një organizmi të shëndetshëm. Këto janë disa ushqimet më të shëndetshme për mëngjes:Tërshëra është një ndër ushqimet më të mira që mund të hamë; ky produkt është i pasur me fibra, proteina vegjetale, vitamina të grupit B.Veza është e pasur me vitaminë A, D dhe B12.Farat përmbajnë minerale të shumta që nga zinku, magnezi, hekuri dhe kalciumi, të cilat ju ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.Jogurt pa sheqer - Kos grek plot me kalcium, një përmbajtje të lartë proteinash dhe shumë versione janë pasuruar me vitaminë D.Banane e pasur me vitaminë b6 ndihmon në uljen e kolesterolit, përmirëson humorin dhe redukton ankthin.Qumësht përmban minerale si kalciumi dhe kaliumi, të cilat ju ndihmojnë të hidratoni trupin tuaj.Integralet ofrojnë përfitime antioksiduese të pasura me minerale të tilla si kalcium, kalium, magnez, zink dhe hekurAvokado ka një përzierje unike të yndyrave të shëndetshme, ujit dhe fibrave dietike.Fruta pylli - antioksidantët e pranishëm tek frutat e pyllit mbrojnë qelizat. 049 789 410Info@prolab-ks.com