Ushqimet që rregullojnë qarkullimin e gjakut janë: Boronicat e kuqeBoronicat kuqe njihen për uljen e niveleve të kolesterolit të keq brenda trupit. Veç kësaj, ato janë të pasura me antioksidantë që promovojnë shëndetin e mirë të përgjithshëm të trupit. Çaji jeshilÇaji jeshil njihet më së miri si ndihmës për humbjen e peshës, por gjithashtu e pengon absorbimin e përqindjes së kolesterolit kur tretni ushqimin. Pini të paktën dy gota çaj jeshil në ditë dhe do të keni arterie më të pastra brenda pak javësh. AvokadoAvokado është ushqim që patjetër duhet futur në dietën tuaj, për shkak se jo vetëm që është i mirë për lëkurën, por edhe për shëndetin e zemrës. Ato janë një burim i shkëlqyer i yndyrnave të shëndetshme, të cilat lidhen edhe me uljen e nivelit të kolesterolit të dëmshëm. Vaji i peshkutPeshqit si salmoni, sardelet dhe toni janë të pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat janë studiuar gjerësisht për përfitimet shëndetësore në zemër. Në një studim në 324 njerëz, ngrënia e salmonit tri herë në javë për tetë javë ka ulur ndjeshëm presionin e gjakut. Rr. Vushtrria, nr. 24, përballë QMF-1, Prishtinë (Tophane) Rr. Muslim Mulliqi, D-2, nr. 65, Prishtinë (Ulpianë) +383 49 355 399 (Viber/WhatsApp) - PIKA 1 TOPHANE +383 49 355 588 (Viber/WhatsApp) - PIKA 2 ULPIANË homelabpluslaboratori@gmail.com