Vitamina D është një vitaminë e tretshme në yndyrna që ruhet në mëlçi dhe indet yndyrore. Vitamina D ka rëndësi shumë të madhe në organizmin tonë duke na ndihmuar në:Fuqizimin e sistemit imunitarUljen e problemeve të fertilitetitPërforcimin e dhëmbëve dhe kockaveMirëqenien e sistemit nervorZvogëlimin e shanseve për depresionKur ju keni mungesë të vitaminës D, ju ndjeni:LodhjePagjumësiDepresionDhimbje muskulareHumbje të oreksitLëkurë më të zbehtëRënie të flokëveVitaminën D mund ta merrni me ekspozim të përditshëm në diell dhe duke e kombinuar me ushqime që ndihmojnë në rritje të saj:Peshku me përmbajtje të lartë yndyrore(salmon, sardele, skumbri etj.)VezëtPortokalliQumështi dhe djathiKërpudhat e egraSuplemente shtesë me vitaminë DMos harroni se ju mund të keni mungesë të vitaminës D edhe në verë!Në laboratiorin Prolab testimet e vitaminës D kryhen nga një staf profesional dhe teknologji të avancuar duke ju siguruar rezultate të sakta!