Ballina
Prishtinë 15°C
Menu Wishlist Add New Post Location Profile

Yoga gjatë shtatzënisë

Yoga gjatë shtatzënisë

Përshkrimi

Yoga gjatë shtatzënisë është një praktikë e dobishme dhe e sigurt për shumë gra shtatzëna, duke ofruar një sërë përfitimesh:
1. Përmirësimi i fleksibilitetit dhe qëndrueshmërisë: Pozicionet e yogës ndihmojnë në rritjen e fleksibilitetit dhe forcës muskulore, gjë që mund të lehtësojë presionin mbi trupin gjatë shtatzënisë.
2. ⁠Reduktimi i stresit dhe ankthit: Teknikat e frymëmarrjes dhe meditimi që përfshihen në yoga mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit, duke ndihmuar gratë shtatzëna të ndihen më të qeta dhe të përqendruara.
3. Përmirësimi i gjumit: Yoga mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit duke lehtësuar tensionin dhe relaksuar trupin.
4. Lehtësimi i dhimbjeve dhe shqetësimeve fizike: Yoga mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, të këmbëve dhe të tjera shqetësime që mund të shfaqen gjatë shtatzënisë.
5. Përgatitja për lindjen: Pozicionet dhe teknikat e frymëmarrjes të mësuara në yoga mund të jenë të dobishme gjatë procesit të lindjes, duke ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes dhe stresit.
Tel:049 999 923
info@spitalilindja.com


Spitali Lindja

26 Produkte
  • Contact Icon Numri i telefonit: +383 49 999 923
  • Contact Icon Numri i celularit: +383 49 999 923

Rishikimet e klientëve

Shto një rishikim

Air Polisher dhe Kavitron Woodpecker AP-B
Terapia PRP
Spitali Italian i Syrit është aty – përkujdesemi për shikimin tuaj
OMRON RS3 Intelli IT - Tensiometër dore me mundësi lidhjeje me Bluetooth
Testo sëmundjet infektive
Spitali Amerikan 2
Ice Spray - 400mL
Vlerat dhe sherbimet tona cilesore kete muaj kane gjetur pasqyrimin e duhur
Hidratim
Sherbime psikiatrike
Tensiometër Omron M4 Intelli IT
Karrigë për estetikë  GIMA 28005 950 euro
Footer