ProLab -Jodi
Jodi luan një rol kyç në prodhimin e hormoneve tiroide, të cilat janë thelbësore për rritjen dhe zhvillimin normal të trupit.
Mungesa e jodit prek miliona njerëz në mbarë botën dhe nëse nuk trajtohet në kohë, mund të ketë pasoja serioze për shëndetin.
Mungesa e jodit mund të shkaktojë probleme si zgjerimi i tiroides (struma), vështirësi në zhvillimin mendor dhe komplikime të tjera, veçanërisht tek gratë shtatzëna dhe fëmijët
Për të shmangur mungesën e jodit dhe për të mbajtur tiroiden të shëndetshme, ja disa ushqime që janë burime të mira të jodit dhe duhen përfshirë në dietën tuaj:
Kripa e jodizuar
Peshku dhe prodhimet e detit
Produktet e qumështit
Vezët
Kujdesi për shëndetin tuaj fillon këtu
