Spitali Fati Im -DITËT E NXEHTA TË VERËS DHE SHTATZËNIA
DITËT E NXEHTA TË VERËS DHE SHTATZËNIA !
*Nxehtësia ekstreme e orëve të ditës kur rrezet e diellit janë në maksimumin e tyre mund të sjellë probleme shëndetësore te shtatzëna.
*Gjatë ditëve të verës shtatzëna është me rëndësi që të përshtatet me gjendjen e saj dhe të mos e sforcoj veten.
*Gjatë verës hidratimi luan rol të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm, prandaj konsumoni sasi të konsiderueshme të ujit, eliminimoni në masë të madhe kafeinën dhe ushqehuni me pemë e perime më shumë se me mishëra e me yndyrna të pashëndetshme.
*Gjithashtu sigurohuni të veshni rroba të rehatshme, preferohen rrobat nga pambuku me ngjyra të hapura.
*Ekspozimin në diell bëjeni me kujdes në orët e pasditës duke u mbrojtur me kremëra të përshtatshme për shtatzënat, ndërsa mbrëmjen mund t’a shfrytëzoni për të bërë ecje.
*Është me rëndësi që të tregohet kujdes në ditët e nxehta sidomos nëse shtatzëna vuan nga sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e frymëmarjes apo telashet me diabetin.
*Në spitalin ‘’Fati Im’’ mjekët gjinekologë udhëzojnë shtatzënat si të përshtaten me ditët e nxehta të verës.
SPITALI ‘’FATI IM’’, ATY KU MREKULLIA FILLON!
045322250
048322250
038600505
